Діти та війна: психологічні рани, що потребують зцілення
Війна – це не лише вибухи та руйнування. Це ще й глибокі психологічні
травми, особливо для дітей. Вони, як губка, вбирають у себе весь жах та страх,
який панує навколо. Наслідки війни для дитячої психіки можуть бути
довготривалими та руйнівними, якщо не надати своєчасну та кваліфіковану
допомогу.
Які ж психологічні наслідки війни найчастіше спостерігаються у
дітей?
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): Цей розлад
характеризується повторними переживаннями травматичної події,
кошмарами, тривожністю, дратівливістю та уникненням місць або
ситуацій, що нагадують про травму.
Тривожні розлади: Діти можуть відчувати постійну тривогу, страх,
панічні атаки, а також мати проблеми зі сном та концентрацією.
Депресія: Втрата інтересу до улюблених занять, сум, апатія, почуття
безпорадності – це ознаки депресії, яка може виникнути у дітей після
пережитих травматичних подій.
Проблеми з поведінкою: Агресія, дратівливість, непослух, замкнутість –
це способи, якими діти можуть виражати свій внутрішній біль та страх.
Проблеми у навчанні: Страх, тривога та відсутність концентрації
можуть негативно впливати на успішність дитини в школі.
Як допомогти дитині подолати психологічні наслідки війни?
Створіть безпечне та стабільне середовище: Діти потребують відчуття
безпеки та стабільності, особливо після пережитих травматичних подій.
Будьте поруч та слухайте: Дайте дитині можливість висловити свої
почуття та переживання. Будьте терплячими та розуміючими.
Забезпечте психологічну підтримку: Зверніться до кваліфікованого
психолога або психотерапевта, який допоможе дитині впоратися з
травмою.
Залучайте дитину до творчості та гри: Творчість та гра – це чудові
способи для дітей виразити свої емоції та переживання.
Відновіть розпорядок дня: Регулярний сон, харчування та фізична
активність допоможуть дитині відчути себе більш стабільно.
Обмежте вплив травматичної інформації: Уникайте перегляду новин та
інших матеріалів, які можуть травмувати дитину.
Підтримуйте соціальні зв'язки: Допоможіть дитині підтримувати зв'язки
з друзями та родиною.
Служба у справах дітей Марківської селищної ради, бажає здоров’я,
сімейного затишку та мирного неба вам та вашим рідним!
